Elektrostimulation der Schultern

Elektrostimulation lindert bestimmte Schmerzen, stärkt die Muskulatur und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit durch elektrische Impulse.

Diese nicht-medikamentöse Methode ist wirksam bei der Behandlung spezifischer Schulterbeschwerden wie Verspannungen oder Sehnenentzündungen.

Entdecken Sie alles, was Sie über die gezielte Elektrostimulation an der Schulter wissen müssen, um Schmerzen zu lindern oder Ihre Muskeln zu stärken.

Was ist Elektrostimulation?

Elektrostimulation ist ein natürlicher Prozess, der darauf abzielt, durch elektrische Impulse eine Muskelkontraktion auszulösen.

Eine natürliche Muskelkontraktion tritt auf, wenn das Gehirn elektrische Signale über Nervenfasern an die Muskeln sendet. Ein Elektrostimulationsgerät simuliert die gleiche Art von Signal, das vom Gehirn erzeugt wird, und verursacht eine Muskelkontraktion in der gewünschten Region. Dieses Verfahren wird als therapeutische Lösung in vielen Bereichen, wie der Medizin oder der Welt des Sports, eingesetzt.

Wenn sie mit der richtigen Ausrüstung durchgeführt wird, hat die Elektrotherapie zwei große Vorteile:

● Linderung akuter oder chronischer Schmerzen durch Arbeit an den Nerven,
● Kräftigung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch Kontraktion der Muskulatur mittels elektrischer Impulse.

Gezielte Elektrostimulation an den Schultern

Elektrostimulation ist grundsätzlich in den meisten Bereichen des Körpers wirksam, einschließlich der Schultern.

Es ermöglicht die Behandlung vieler mit den Schultern verbundener Beschwerden, aber auch die Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Muskelaufbaus.

Elektrostimulation zur Linderung von Gliederschmerzen

Gliederschmerzen sind Muskelschmerzen, die normalerweise zwischen 12 und 24 Stunden nach einer intensiven oder ungewohnten körperlichen Anstrengung auftreten. Häufig sind sie auch ein Symptom einer bevorstehenden Virusinfektion.

Die Schmerzen lassen in der Regel nach einigen Tagen Ruhe nach.

Bei sehr intensiven oder anhaltenden Beschwerden in den Schultern hilft Elektrostimulation, die Intensität der Muskelschmerzen zu reduzieren. Es wird auch empfohlen, ergänzend Dehnübungen zu machen, um Schmerzen zu lindern und die Muskelregeneration zu fördern.

Um Schmerzen effektiv zu lindern, platzieren Sie einfach die Elektroden auf der Schulter und beginnen Sie eine Sitzung mit elektrischen Impulsen geringer Intensität. Dadurch wird der Muskel schonend behandelt und die Heilung geschädigter Muskelfasern gefördert.

Elektrostimulation zur Kräftigung der Schultern

Elektrostimulation ist außerdem ein wirksames Mittel, um die Schultermuskulatur zu stärken.

Die Schultermuskulatur spielt deshalb so eine wichtige Rolle innerhalb des Körpers, weil sie die stark beanspruchten, aber auch sehr verletzungsanfälligen Schultergelenke schont und schützt.

Die Kombination aus Krafttraining und gezielten Elektrostimulationsprogrammen an den Schultern ist daher sehr effektiv. Die körperliche Leistungsfähigkeit wird durch die Entwicklung von Muskelkraft und Ausdauer verbessert.

Durch Elektrostimulation wird die Schultermuskulatur sanft trainiert, ohne die Gelenke zu belasten. Im Gegenzug dazu besteht bei den meisten Bodybuilding-Übungen eine starke Beanspruchung der Gelenke und es besteht ein hohes Verletzungsrisiko bei nicht korrekt ausgeführten Bewegungen oder einer übermäßig intensiven Anstrengung.

Die Vorteile von Elektrostimulation bei Sehnenscheidenentzündung

Eine Schultersehnenentzündung ist eine Entzündung der Sehnen, die zu den vier Rotatoren des Schulterblatts gehören. Diese Sehnen sind für die Drehung unserer Schultern verantwortlich.

Die Hauptursache für eine Schultersehnenentzündung ist eine Überbeanspruchung des Gelenks. Viele sportliche Aktivitäten, die die Schultergelenke intensiv belasten, erhöhen das Risiko einer Sehnenentzündung, wie z.B.:

●       Tennis,

●       Baseball,

●       Gewichtheben,

●       Kampfsport,

●       Handball,

●       usw.

Bestimmte Berufe und Hobbys, die wiederholte Armhebebewegungen beinhalten, erhöhen ebenfalls das Risiko einer Sehnenscheidenentzündung, wie z.B.:

●       Gartenarbeit,

●       Malen,

●       Landwirtschaft,

●       Reinigung,

●       usw.

Tendinitis beginnt im Allgemeinen mit einer akuten Phase, in der die Entzündung der Sehnen intensiv und sehr schmerzhaft ist.

Mehrere tägliche Elektrostimulationssitzungen von etwa 15 bis 20 Minuten tragen effektiv zur Schmerzlinderung bei.

Die Intensität der elektrischen Impulse muss so eingestellt werden, dass sich das Zielgebiet ausreichend zusammenzieht, ohne Schmerzen zu verursachen. Ideal ist es, mit einer niedrigen Intensität zu beginnen und diese dann allmählich zu steigern, bis Sie ein Kribbeln spüren.

Die Elektrotherapie kann bis zum vollständigen Verschwinden der Entzündung aufrechterhalten werden.