TENS-Elektrostimulation: wirksame und natürliche Schmerzlinderung

TENS-Elektrostimulatoren sind Geräte, die durch die Übertragung elektrischer Impulse auf ganz natürliche Weise Schmerzen lindern.

Entdecken Sie alles, was Sie über die TENS-Elektrostimulation wissen müssen, um zu verstehen, wie diese Methode Ihnen helfen kann, bestimmte Krankheitsbilder auf nicht-medikamentöse Weise zu behandeln.

Was ist TENS-Elektrostimulation?

Der Begriff TENS bedeutet transkutane elektrische Nervenstimulation, was für ein elektromedizinisches Therapieverfahren steht, welches vor allem zur Behandlung von Schmerzen und zur Muskelstimulation eingesetzt wird. 

Die TENS-Elektrostimulation ist ein natürliches und nicht-invasives Verfahren zur Linderung aller Arten von akuten oder chronischen Leiden durch elektrische Impulse. In der Praxis stimulieren elektrische Niederspannungsströme Nervenzellen, die die Übertragung von Schmerzsignalen blockieren.

Die elektrischen Impulse werden von einem batteriebetriebenen Elektrostimulationsgerät erzeugt und über auf der Haut angebrachte Elektroden an die Nerven weitergeleitet.

In welchen Fällen sollte ein Elektrostimulationsgerät zur Schmerzlinderung verwendet werden?

Ein TENS-Elektrostimulator kann verwendet werden, um akute oder chronische Schmerzen zu lindern, die durch eine bestimmte Erkrankung oder durch eine Verletzung verursacht wurden.

Was kann mit einem Elektrostimulationsgerät behandelt werden?

Mit Elektrostimulationsgeräten, wie dem von Bluetens, können Sie fast alle Bereiche Ihres Körpers behandeln und Schmerzen lindern, die durch bestimmte Krankheitsbilder oder Beschwerden verursacht werden:

● Ellenbogen (Sehnenentzündung, Arthrose, Verstauchung),
● Handgelenke (Tendinitis, Osteoarthritis, Algodystrophie, Karpaltunnelsyndrom),
● Die Schultern (Tendinitis, Kapsulitis),
● Das Gesäß (Ischias, Kontraktur, Pubalgie),
● Magen (Schmerzen, Endometriose),
● Rücken (Dorsalgie, Hexenschuss, Endometriose, Kreuzschmerzen, Ischias etc.),
● Oberschenkel (Sehnenentzündung der Adduktoren, Kontraktur, Quetschung, Muskelschädigung),
● die Waden (venöse Insuffizienz, Periostitis, Kompartmentsyndrom),
● Knie (Patellasehne, Verstauchung, Arthrose usw.),
● Die Knöchel (Verstauchung, Achillessehnenentzündung, Arthrose usw.),
● Die Füße (Hallux valgus, Plantaraponeurose, Mortons Neuralgie etc.)

Für wen eignet sich TENS zur Schmerzlinderung?

Tatsächlich kann von einem Elektrostimulationsgerät zur Schmerzlinderung profitieren.

Die Vorteile, die sich aus der Anwendung ergeben, gelten für Senioren ebenso wie für die Jüngsten, für Profisportler sowie für Amateure oder für Menschen, die längere Zeit in unbequemen Positionen arbeiten.

Risiken, Nebenwirkungen und Kontraindikationen der Elektrostimulation

Die Verwendung eines Elektrostimulators ist wird nicht empfohlen bei:

●       Schwangerschaft,

●       Tragen eines Herzschrittmachers (Pacemaker),

●       oder epileptischen Syndromen.

Abgesehen von diesen drei Sonderfällen sollten Menschen, die unter Herzfehlern, venöser Insuffizienz, Bluthochdruck oder sogar Atembeschwerden leiden, vor Beginn der Elektrostimulation idealerweise ärztlichen Rat einholen.

Einer der Hauptvorteile der Elektrostimulation als Schmerzmittel ist, dass bisher keine Nebenwirkungen bei Anwendern beobachtet wurden, während die zur Linderung starker Schmerzen eingesetzten medikamentösen Lösungen in der Regel viele Nebenwirkungen verursachen.

Elektrotherapie ist schmerzlos und wirksam – beides wurde durch zahlreiche Studien wissenschaftlich belegt.

Beachten Sie, dass bei empfindlicherer Haut dennoch eine kleine vorübergehende Rötung auftreten kann.

So verwenden Sie ein TENS Gerät effektiv

Die Verwendung eines TENS-Elektrostimulators ist für jedermann möglich. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Elektroden auf der Höhe des schmerzenden Bereichs zu platzieren und das geeignete Programm entsprechend der Art des empfundenen Schmerzes oder der zu behandelnden Beschwerde auszuwählen.

Informationen zur korrekten Platzierung der Elektroden finden Sie in der Bedienungsanleitung oder in der beschriebenen Anwendung Ihres Elektrostimulationsgeräts.

Es wird empfohlen, Elektrostimulationssitzungen von mindestens 20 Minuten 3 bis 5 Mal pro Woche durchzuführen, um einen echten Unterschied zu spüren. Nichts hindert Sie jedoch daran, bei täglichen Schmerzen eine tägliche Sitzung durchzuführen.

Wenn die TENS-Elektrostimulation zur Behandlung chronischer Schmerzen oder im Rahmen eines Rehabilitationsprozesses eingesetzt wird, wird empfohlen, einen Physiotherapeuten zu konsultieren. Die erzielten Ergebnisse sind in der Tat noch tiefgreifender, wenn die Elektrostimulation mit einer Behandlung durch einen Spezialisten kombiniert wird.

Der Klassiker von Bluetens: der mit einem Smartphone verbundene Elektrostimulator

Bluetens Classic ist ein modernes, kompaktes und leichtes Elektrostimulationsgerät, das sich über die Bluetooth-Verbindung direkt mit Ihrem Smartphone verbindet. Es lässt sich besonders leicht in die Hand nehmen und kann alle Arten von Schmerzen lindern (TENS), bestimmte Muskeln stärken oder die Regeneration nach dem Training fördern.

Mit einem Gewicht von nur 25 Gramm kann Bluetens Classic überall hin mitgenommen werden, auf die Arbeit oder in den Urlaub, sodass Sie Ihre Schmerzen ortsunabhängig behandeln können.

Die Bluetens Classic Box beinhaltet:

●       Ein Bluetens Classic Gerät (das Gehäuse),

●       Eine Packung mit 8 wiederverwendbaren Elektroden (4 kleine + 4 große),

●       Ein Kabel zum Anschluss der Elektroden an die Box,,

●       Ein USB-Kabel zum Aufladen des Elektrostimulators,

●       Ein Benutzerhandbuch,

●      Eine Schutztasche.

Bluetens Classic ist mit einem Preis von 149 € ein absolut erschwingliches Elektrostimulationsgerät. Es liegt deutlich unter den Preisen von Mitbewerbern, die in der Regel durchaus effektive Geräte anbieten, aber keine neuen Technologien berücksichtigen.

Die Bluetens App: Eine Vielzahl von Programmen für die individuelle Anwendung

Bluetens Classic wird von einer App gesteuert, die für jedes Smartphone verfügbar ist.

Die Bluetens-App ist völlig kostenlos und ermöglicht dem Benutzer, bis zu 15 Körperteile durch einzigartige Programme zu stimulieren, die von Medizinern entwickelt wurden.

Es stehen drei Modi zur Auswahl:

Modus 1 - Einzelsitzung: Zum Starten eines einfachen Elektrostimulationsprogramms, in dem Sie den Körperbereich Ihrer Wahl aus 15 angebotenen Optionen und die auszuführende Aktion (Heilen, Entspannen oder Kräftigen) auswählen.

Modus 2 – Allgemeine Behandlung: Um eine Behandlung zu erhalten, die speziell vom medizinischen Team von Bluetens entwickelt wurde und um ein bestimmtes Problem wie eine Verstauchung, Lendenschmerzen, schmerzhafte Perioden oder sogar eine Sehnenscheidenentzündung zu behandeln.

Modus 3 - Premium-Funktion: um eine maßgeschneiderte Behandlung mit Nachsorge durch einen der Bluetens-Physiotherapeuten zu erhalten. Diese personalisierte Behandlung ist kostenpflichtig.

Wie wird Bluetens Classic verwendet?

Der wesentliche erste Schritt ist die Installation der Bluetens-App auf Ihrem Smartphone. Dann können Sie auf die Anwendung zugreifen und den zu bearbeitenden Körperteil sowie die Art des Programms entsprechend Ihren Bedürfnissen auswählen.

Sie erhalten Tipps und Anleitungen von medizinischem Fachpersonal zu Ihrem individuellen Bedarf direkt auf Ihrem Smartphone sowie Anweisungen zum richtigen Platzieren der Elektroden.

Sie müssen lediglich die Box einschalten und das Programm in der App öffnen. Beachten Sie, dass die Verbindung zwischen der Anwendung und dem Elektrostimulator automatisch hergestellt wird, sobald das Programm startet.