Was ist Elektrostimulation?
Es handelt sich um eine Methode, die den natürlichen Prozess nachbildet, den unser Gehirn bei der Kontraktion unserer Muskeln verwendet.
Die Verwendung von elektrischen Impulsen verschiedener Frequenzen und Intensität, die in spezifische Programme umgruppiert werden, stellt das Grundprinzip der Elektrostimulation dar, deren Anwendungen 3 Hauptziele haben: Schmerzen zu lindern, einen Muskel zu entspannen oder zu stärken.
Seit Mitte des letzten Jahrhunderts hat die Anwendung der Elektrostimulation eine therapeutische oder komfortsteigernde Rolle, wie zahlreiche Studien zeigen, sie ist Teil des medizinischen und paramedizinischen Sektors, aber auch in der Welt der körperlichen Aktivität und des Sports.
Schmerzlinderung
Die Elektrostimulation bietet eine nicht medizinische, natürliche und wirksame Lösung zur Linderung jeglicher Art von Schmerzen.
Zu diesem Zweck werden zwei Hauptstimulationsmodi verwendet, um den Schmerz zu lindern, einer mit sofortiger Wirkung und einer langsamer, der über die Zeit anhält.
Entspannung von Muskelverspannungen
Die Elektrostimulation massiert die Muskeln und sorgt dafür, dass sie sich entspannen, indem sie die Blutzirkulation anregt und die im Muskel angesammelten Giftstoffe beseitigt. Dies führt zu einer sofortigen Linderung von Muskelschmerzen und Verspannungen.
Stärkung der Muskeln
Die Kombination von körperlicher Aktivität und Elektrostimulationsprogrammen (aktive und passive Stimulation) ist sehr effektiv, einige der größten Sportler nutzen diese Trainingsmethode.
Diese Technik hilft, die sportliche Leistung zu verbessern, indem sie den Muskel stärkt, seine Kraft- und Ausdauereigenschaften fördert, ohne die Gelenke zu schädigen, die nicht betroffen sein sollten.
