Tout savoir sur l'arthrose du poignet : causes, symptômes et traitements

L’arthrose est une maladie qui touche le cartilage du corps humain, et qui se fait donc particulièrement ressentir au niveau des articulations.

C’est au niveau du poignet que l’arthrose est la plus souvent localisée, avec les mains, les genoux et les hanches.

Découvrez dans cet article les différents symptômes liés à l’arthrose du poignet et comment la soulager.
Qu’est-ce que l'arthrose du poignet ?
Le rôle du cartilage est de diminuer les frottements en recouvrant les os. Il est donc indispensable à une bonne mobilité articulaire.

L’arthrose est une maladie articulaire qui engendre une destruction du cartilage dans le corps. Cette pathologie, qui fait autant intervenir des facteurs physiques que métaboliques, peut être localisée dans certaines zones du corps dont le poignet.
Les causes de l'arthrose du poignet
Physiologiquement, les cellules de cartilage détruites sont normalement remplacées par de nouvelles. Le vieillissement du corps engendre tout naturellement un remplacement plus lent. C’est pourquoi le risque d’arthrose du poignet augmente avec l’âge.

L’arthrose peut également survenir si des chocs ou des fractures n’ont pas été correctement traités, comme une simple entorse du poignet ou une fracture du radius. De même, il ne faut pas négliger l’impact d’une succession de microtraumatismes. Certaines professions en souffrent particulièrement, comme les coiffeuses ou les agents d’usine.

Des maladies inflammatoires peuvent également être à l’origine de l’arthrose.

Enfin, certains facteurs augmentent le risque d’en souffrir, comme l’hérédité, l’obésité ou encore le diabète.
Les symptômes de l’arthrose du poignet
Parmi les premiers symptômes de l’arthrose au poignet, on peut noter une douleur plus ou moins intense. La réduction de l’épaisseur du cartilage engendre en effet le frottement des surfaces osseuses qui ne sont plus protégées. Plus on sollicite le poignet, plus la douleur est intense. À l’inverse, elle diminue avec le repos.

La raideur est également un autre symptôme : avec le manque de lubrification, le poignet devient moins mobile et moins souple. À terme, la raideur entraîne un véritable manque de mobilité ainsi qu’un manque de force.

Enfin, on peut parfois constater que le poignet augmente visuellement de volume.
Comment diagnostiquer l'arthrose du poignet ?
En plus de l’observation des symptômes évoqués ci-dessus, et du pré-diagnostic d’un médecin, il est possible d’établir un diagnostic final à l’aide d’examens complémentaires.

Votre généraliste peut vous prescrire un examen de radiographie, un IRM ou encore un arthroscanner. Ces derniers permettent non seulement de confirmer le diagnostic, mais aussi de repérer précisément les lésions au niveau du cartilage, ainsi que le stade de l'arthrose.
Comment soigner l’arthrose du poignet ?
Une fois le diagnostic établi, plusieurs solutions vous sont généralement proposées pour soigner l’arthrose du poignet. Il est cependant important de savoir qu’un cartilage détruit ne peut pas se reconstruire dans son état d’origine.

Votre médecin peut vous prescrire un traitement médical complet. Il consiste à reposer l’articulation touchée, à éviter de trop la solliciter, et à suivre un traitement médicamenteux pour soulager les douleurs.

Des infiltrations de corticoïde peuvent être prescrites dans les cas où le traitement médicamenteux standard ne soulage pas assez les douleurs.

Dans certains cas, le port d’une attelle peut également contribuer à vous soulager.

Si le traitement médical ne fonctionne pas, il est possible d’envisager un traitement chirurgical. Voici les solutions les plus couramment proposées :
Dénervation articulaire,
Arthroscopie,
Prothèse partielle
Arthrodèse,
Résection des os.

Rapprochez-vous de votre médecin pour connaître la méthode la plus adaptée à votre cas.
Arthrose du poignet : que faire pour soulager la douleur ?
Des médicaments tels que les analgésiques permettent de soulager la douleur, tandis que les anti-inflammatoires permettent de réduite l’inflammation.

En plus des traitements médicamenteux, il existe plusieurs méthodes pour soulager la douleur liée à l’arthrose du poignet.
La kinésithérapie
Un kinésithérapeute peut vous aider à améliorer le confort articulaire. Il préconisera également des exercices de renforcement musculaires afin de soulager le travail des articulations. Enfin, il vous indiquera les mouvements à effectuer et à éviter pour bien vivre avec l'arthrose.

N’hésitez pas à lui demander quels auto-massages peuvent vous soulager.
L’électrostimulation
L’électrostimulation reproduit le phénomène naturel des signaux électriques transmis par le corps à notre cerveau. Le courant basse fréquence utilisé permet de renforcer les muscles et de soulager la douleur, deux éléments intéressants pour soulager l'arthrose du poignet.

En effet, utilisée dans un but thérapeutique, l’électrostimulation agit sur les nerfs pour empêcher la transmission du message de douleur au cerveau. On obtient donc un soulagement immédiat grâce à une méthode non invasive.

Bluetens possède un programme antidouleur spécialement dédié au confort du poignet. Vous aurez le choix entre plusieurs sessions et pouvez choisir en fonction de votre cas : douleur passagère, douleurs récurrentes, ou encore utiliser le programme spécial pour l’arthrose du poignet.

Pour le trouver, rendez-vous dans la partie “session unique” de votre application Bluetens, puis dans “soigner”. Sélectionnez ensuite l’icône correspondant au poignet, puis cliquez sur le programme “antidouleur”.

Le programme “Douleur articulaire” dure 20 minutes et peut être réalisé jusqu’à trois fois par jour. Les électrodes doivent être placées sur le côté du poignet.

Bon à savoir : vous pouvez aussi utiliser les autres programmes de cette catégorie “antidouleur”. Il en existe pour les cas suivants :
Douleurs permanentes,
Douleurs récentes et très intenses,
Douleurs profondes,
Douleurs localisées,
Douleurs récurrentes,
Douleurs modérées,
Douleurs passagères,
Etc.

Ces programmes durent entre 15mn et deux heures.
Utiliser le chaud et le froid
En cas d’inflammation, l’utilisation de glaçons enveloppés dans une serviette peut réduire instantanément la douleur. C’est une méthode que vous pouvez appliquer plusieurs fois par jour.

Si vous avez trop forcé sur votre poignet, vous pouvez à l’inverse appliquer une bouillotte chaude dessus.
Comment diagnostiquer l’arthrose des doigts ?
Il est possible qu’une arthrose du poignet soit accompagnée d’une arthrose des doigts, surtout si cette dernière est apparue en raison du travail.
Les méthodes pour le diagnostic final de l’arthrose des doigts sont les mêmes que pour l’arthrose du poignet.
Vous pouvez tout de même consulter votre médecin si vous avez des douleurs récurrentes dans les doigts, s’ils sont raides au réveil, si vos articulations subissent des déformations ou si vous notez l’apparition d’excroissances.